Tabla de Contenidos
Introducción
Es un día difícil cuando pierdes tu trabajo, pero no tiene por qué ser así. Lo primero que debes hacer es tomarte un tiempo para ti. Esto se puede hacer de muchas maneras, incluso leyendo artículos, escuchando música y pasando tiempo con sus seres queridos. Después de tomarse un tiempo para usted, debe comenzar el proceso de curación hablando con amigos y familiares sobre lo que sucedió. También puede considerar buscar asistencia legal si tiene alguna pregunta específica sobre la situación.
Qué hacer si pierde su trabajo.
Los síntomas de la pérdida del trabajo pueden variar según el tipo de trabajo perdido y la edad, la experiencia, la educación y el número de seguro social de la persona. En la mayoría de los casos, sin embargo, pueden presentarse los siguientes síntomas:
1. Sentirse deprimido y sin esperanza
2. Sentirse avergonzado o apenado
3. Dificultad para concentrarse o tener dificultad para tomar decisiones
4. Perder el contacto con la realidad
5. Sentirse aislado de amigos y familiares
6. Tener dificultad para hacer nuevos amigos
7. sentir una sensación de fracaso confirmado
8. Sentirse como una carga para los demás
9. Experimentar signos de estrés o ansiedad
Cómo hacer frente a la depresión después de la pérdida de un trabajo.
Si se siente deprimido después de perder su trabajo, hay algunas cosas que puede hacer para sobrellevar la situación:
1. Hable con su médico o terapeuta sobre cómo se siente y si hay alguna forma de controlar su depresión mientras sigue trabajando.
2. Busque grupos de apoyo o centros de rehabilitación de salud mental que puedan brindarle apoyo y orientación durante este tiempo.
3. Asegúrese de cuidarse física y emocionalmente, haciendo cosas como salir a caminar, leer libros de autoayuda y pasar tiempo con sus seres queridos.
Cómo conseguir un trabajo después de perderlo.
Si te has quedado sin trabajo, el primer paso es buscar ofertas de trabajo. La mejor forma de encontrar trabajo es compitiendo por él. Esto significa buscar trabajos que coincidan con sus habilidades y calificaciones, especialmente si está solicitando empleo a través de una bolsa de trabajo o un sitio web.
Compite por un trabajo.
Algunas personas intentan conseguir un trabajo enviando solicitudes de muchas fuentes a la vez, pero esto puede llevar mucho tiempo y ser costoso. En su lugar, intente concentrarse en una fuente y envíe su solicitud lo antes posible. También puede considerar competir en anuncios de trabajo en línea o establecer contactos con otros profesionales en su campo.
Pida una referencia de trabajo.
Cuando pierde su trabajo, es importante que pregunte a sus amigos y familiares si conocen algún puesto vacante que se ajuste a sus habilidades y calificaciones. Si no lo hacen, aún puede buscar un puesto de boca en boca o simplemente consultar con empresas que puedan tener un puesto vacante en su área de especialización.
Obtenga una carta de solicitud de empleo.
Una vez que se haya entrevistado con varios empleadores, es hora de comenzar a escribir todos los diferentes puntos de interés que lo hicieron sobresalir de otros candidatos. Comience enumerando su educación y experiencia, luego continúe hablando sobre por qué sería ideal para los productos o servicios de la empresa (y no solo porque es nuevo). Escriba cartas que sean concisas y claras, para que los empleadores potenciales tengan mucha información para leer antes de hacer una oferta: 1) Un buen ejemplo de alguien que ya ha tenido éxito en su puesto 2) Sin sorpresas 3) Proactivo y organizado 4) Confiable 5 ) Jugador de equipo 6) Honesto 7) Puntual 9/10) Competitivo
Cómo conseguir un trabajo después de perderlo.
Si ha perdido su trabajo, la mejor manera de conseguir uno nuevo es usar los anuncios de trabajo correctos. Los motores de búsqueda de empleo como Indeed y Monster lo ayudan a encontrar el trabajo adecuado al brindarle información sobre empresas y trabajos que coinciden con sus habilidades e intereses.
Conseguir un trabajo en una ubicación remota.
A muchas personas les resulta difícil conseguir un trabajo en su ciudad natal después de perderlo. Sin embargo, hay muchos excelentes trabajos remotos disponibles que serían perfectos para usted si está buscando algún cambio en su carrera o está cansado de vivir cerca de su antiguo empleador. Utilice las herramientas de búsqueda de empleo adecuadas, como Remote Staffing o Glassdoor, para buscar diferentes trabajos remotos y encontrar la opción perfecta para usted.
Utilizar las estrategias de búsqueda de empleo adecuadas.
Asegúrese de utilizar estrategias de búsqueda de empleo efectivas que lo ayudarán a encontrar el puesto correcto y a mantener sus costos bajos mientras busca una nueva carrera:
-Elimine las búsquedas redundantes mediante el uso de múltiples sitios web y perfiles de herramientas para reducir sus opciones;
-Mantenga un registro de sus gastos para que pueda rastrear cuánto dinero está gastando en cada búsqueda de trabajo;
-Asegúrese de entender lo que buscan los reclutadores al solicitar puestos de trabajo;
-Piense en qué tipo de entorno de trabajo (es decir, teletrabajo, trabajo remoto) sería mejor para usted antes de comenzar cualquier nuevo proyecto.
Conclusión
Después de perder su trabajo, es importante tomarse un tiempo para encontrar uno nuevo. Use los anuncios de trabajo correctos y busque un trabajo en una ciudad diferente. Además, también es importante hacer frente a la depresión después de perder su trabajo. Mediante el uso de las herramientas y estrategias de búsqueda de empleo adecuadas, puede obtener un nuevo trabajo que se ajuste a sus necesidades e intereses.
